Blog

Γιατί αξίζει τον κόπο να ρισκάρουμε; Δύο σημαντικούς λόγους για να παίρνουμε ρίσκο Το μεγαλύτερο ρίσκο είναι να μη ρισκάρουμε! Τότε απλά κάνουμε την επιλογή να αποτύχουμε και να χάσουμε τη ζωή μας για πάντα! Είναι αυτό που θέλετε;   Το να...

Η Κρίση Πανικού εμφανίζεται ξαφνικά, χωρίς κάποια φανερή αιτία και προειδοποίηση. Ξαφνικά, εκεί που όλα φαίνονται μια χαρά. Για το άτομο που την βιώνει είναι σαν ένα τρομοκρατικό χτύπημα…ξαφνική και επώδυνη....

Η δύναμη της συνήθειας. Τι να προσέξουμε τώρα, που όλα αλλάζουν.   Πρώτα απ’ όλα ας δούμε τι είναι η συνήθεια. Η συνήθεια είναι μια συμπεριφορά που επαναλαμβάνεται πανομοιότυπα και, συνήθως, όχι ...

Πως να αντιμετωπίσω τον κορονοϊό; Πόσο επικίνδυνος είναι; Και τώρα που αρχίσαμε να καταλαβαίνουμε ότι δεν πρόκειται για φάρσα, αλλά ότι τα πράγματα είναι σοβαρά. Και τώρα που άλλαξε η καθημερινότητα μας για τα ...

Οι εποχές αλλάζουν, οι ανάγκες μας αλλάζουν, οι καταστάσεις αλλάζουν, εμείς αλλάζουμε …..και ο τρόπος αντιμετώπισης των Κρίσεων Πανικού αλλάζει. Ζούμε σε μία δυναμική και γρήγορη εποχή. Είμαστε «υπερ-φορτωμένοι», είμαστε «υπερ-απασχολημένοι»,...

Η αναπνοή είναι η ίδια η ζωή! Αν δεν αναπνέεις ... σημαίνει ότι δεν ζείς! Αν δεν αναπνέεις σωστά, σημαίνει ότι δεν ζεις σωστά!!! Ο άνθρωπος είναι το μόνο ον πάνω στη...